10.03.2023

V knjižnico Cirila Kosmača Tolmin sem bila v ciklusu predavanj Poskrbite za svoje zdravje povabljena, da predstavim svojo knjigo Skodelica življenja in spregovorim o skrbi za duševno zdravje, tesnobi, njenih simptomih in prepoznavanju, pomenu preventive in spopadanju z njo. Najgloblje sporočilo na to temo je bilo: spregovorite brez krivde in sramu in čim prej ukrepajte….

01.06.2021

Kako sprejeti svojo tesnobo – volkuljo s prijaznimi očmi? Odgovor na to vprašanje je iz dveh nivojev tako enostaven, a pogosto v praksi zelo kompleksen in zahteven.  Iz nivoja vsakdanjega življenja in lastnega zdravja tesnoba vztraja toliko časa, dokler se je bojimo. Iz širšega pogleda zavedanja človeka pa tesnoba trka na vrata toliko časa, dokler…