Anksioznost – epidemija sodobnega časa

Anksioznost ali tesnoba je v določeni meri normalno stanje človeka. Vsi imamo skrbi, odgovornosti, strahove, bojazni. Vsi se kdaj znajdemo v stresnih situacijah, ko se vsega nabere malo preveč, ko se začnejo motnje spanja, izčrpanost, pospešeno bitje srca, bolečine v hrbtenici in želodcu, napetost, razdražljivost, skratka nemoč pri obvladovanju stresa. Če pravi čas ukrepamo,...